Katia m’a proposé de tester l’EFT afin de vaincre une source de stress et d’énervement qui devenait de plus en plus contraignante. Ludique et accessible, cette technique m'a permis de réduire en douceur mes ressentis négatifs au quotidien. Katia adapte les séances au gré de mes émotions, et sa voix douce et bienveillante rassure et permet une réelle détente. Cet effet est de plus en plus rapide et intense au fil des séances. Désormais, dès que mon anxiété augmente, je pratique seule ou à l’aide d’un enregistrement sonore. Je peux ainsi reprendre le contrôle de mes émotions dans une situation inconfortable. Cette expérience m’est vraiment bénéfique, merci beaucoup Katia !!

Etant depuis quelques années adepte de vidéos/audios de relaxation, j’ai été très curieuse et motivée de tenter la sophrologie. Dès le 1er rdv, j’ai été bluffé de l’impact de la voix de Katia sur mon bien-être corporel. Cela m’a encouragée à poursuivre l’expérience. Au fil des séances, j’ai la réelle impression de progresser car les effets sont de plus en plus rapides et intenses. Katia adapte les séances à nos émotions et notre humeur du jour. En situation de stress, d’énervement ou de fatigue, il est facile d’utiliser, même discrètement, les méthodes qu’elle transmet et le résultat est presque toujours immédiat ! Cette expérience m’est vraiment bénéfique, merci beaucoup Katia !!

J’ai eu la chance de pouvoir participer à des séances de sophrologie en groupe organisées par Katia dans mon école l’année dernière. Je connaissais déjà un petit peu la sophrologie mais je ne l’avais jamais pratiquée en groupe. Ce fut une expérience hyper enrichissante. Cela nous permettait de relâcher la pression durant la semaine et de nous livrer un peu à quelqu’un de confiance. Katia a toujours été très à l’écoute et bienveillante avec chacune d’entre nous, elle prenait toujours le temps de discuter avec chacune pour connaître son ressenti sur la séance. Elle réalise un vrai suivi et une suite logique entre chaque séance. J’ai trouvé Katia très pédagogue. L’ambiance était très amicale, nous avions la sensation de nous retrouver entre amies car elle nous mettait très à l’aise, j’ai beaucoup apprécié cette ambiance. Katia je te souhaite que le meilleur, et je te souhaite bon courage pour ton installation ! Un grand bravo pour ton travail, et un grand grand merci pour le temps que tu nous as consacré et l’aide que tu as pu m’apporter ! Je vous recommande vivement Katia si vous souhaitez commencer la sophrologie ou même si vous en avez déjà fait, vous ne serez pas déçu !

J’ai découvert la sophrologie avec Katia, pendant des séances collectives. J’étais originalement venue pour tenter d’atténuer mon problème de bruxisme. Je suis ressortie de cette expérience (débarrassée de ce bruxisme bien sûr), enrichie par ses conseils, sa bienveillance et les bons souvenirs. Toujours souriante et d’une bienveillance extrême, Katia a su me faire découvrir la sophrologie de façon progressive et en créant une relation de confiance entre nous et au sein du groupe. Elle a une façon d’accueillir et d’aborder les séances que je n’ai pas retrouvé ailleurs. Presque un an après, ses conseils m’accompagnent encore. Je n’ai jamais retrouvé une telle voix <3

J'ai participé à la sophrologie en groupe avec Katia REMY. C'est une personne douce, à l'écoute et dynamique. J'ai beaucoup aimé le fait que Katia nous explique la séance avant de pratiquer la sophrologie en elle-même. Au cours des séances, nous prenons conscience de notre corps, nous le visitons en se laissant guider par la voix de Katia et nous agissons sur certains aspects en fonction de l'objectif visé. Ma séance préférée est celle de la "sophronisation de déplacement du négatif". Cela m'a permis d'apaiser mes angoisses et de m'endormir plus rapidement le soir. Encore merci de m'avoir aidée !