Katia Rémy
Sophrologue
Angers, Pays De La Loire
Katia Rémy
Sophrologue
Particuliers et entreprises, Angers
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Qu'est-ce que la sophrologie ?
C'est prendre conscience
Sophrologue à Angers pour les particuliers et les entreprises, je vous accueille à mon cabinet et je me déplace dans vos locaux. Avant d’aller plus loin, commençons par définir ce qu’est la sophrologie.
Créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre à l’hôpital de Madrid, cette méthode psycho-corporelle permet une meilleure prise de conscience de son corps et de soi.
95% de nos actions sont faites de manière inconsciente ! En favorisant la connexion à soi, notamment par le corps, la sophrologie permet de mobiliser ses propres ressources pour vivre plus sereinement les évènements.
Grâce à une approche centrée sur la personne et des techniques simples alliant respiration, relaxation, mises en mouvement et détente musculaire, la pratique de la sophrologie agit de manière très complète :
- Le relâchement et la détente musculaire permettent de soulager les éventuelles tensions corporelles et les douleurs. Elle peut agir de manière préventive sur la santé par un mieux être physique et mental.
- Elle favorise un retour à l’équilibre entre le corps et l’esprit, à l’harmonie entre les émotions, les pensées, les ressentis et donc la perception des évènements.
- Elle permet de prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et de favoriser le positif pour le répercuter dans le quotidien et tendre vers un mieux-être.
- La pratique régulière de la sophrologie entre les séances permet l’autonomie dans la méthode.
C'est prendre conscience
Sophrologue à Angers pour les particuliers et les entreprises, je vous accueille à mon cabinet et je me déplace dans vos locaux. Avant d’aller plus loin, commençons par définir ce qu’est la soprologie.
Créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre à l’hôpital de Madrid, cette méthode psycho-corporelle permet une meilleure prise de conscience de son corps et de soi.
95% de nos actions sont faites de manière inconsciente ! En favorisant la connexion à soi, notamment par le corps, la sophrologie permet de mobiliser ses propres ressources pour vivre plus sereinement les évènements.
Grâce à une approche centrée sur la personne et des techniques simples alliant respiration, relaxation, mises en mouvement et détente musculaire, la pratique de la sophrologie agit de manière très complète :
- Le relâchement et la détente musculaire permettent de soulager les éventuelles tensions corporelles et les douleurs. Elle peut agir de manière préventive sur la santé par un mieux être physique et mental.
- Elle favorise un retour à l’équilibre entre le corps et l’esprit, à l’harmonie entre les émotions, les pensées, les ressentis et donc la perception des évènements.
- Elle permet de prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et de favoriser le positif pour le répercuter dans le quotidien et tendre vers un mieux-être.
- La pratique régulière de la sophrologie entre les séances permet l’autonomie dans la méthode.
NB : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à une prise en charge ou un traitement médical, et/ou psychologique.
NB : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à une prise en charge ou un traitement médical, et/ou psychologique.
Mes
prestations
personnalisées
Pour les particuliers
Un nouvel espace pour vivre autrement.
Public : Adolescents et Adultes.
Pour les entreprises
La qualité de vie au travail comme clé de l’efficacité en entreprise.
Mes
prestations
personnalisées
Pour les particuliers
Un nouvel espace pour vivre autrement.
Public : Adolescents et Adultes.
Pour les entreprises
La qualité de vie au travail comme clé de l’efficacité en entreprise.
La sophrologie & moi
Un nouvel espace pour exister autrement !
Parce que la sophrologie est une méthode tellement humaniste, qu’elle permet un accompagnement global, qu’elle place le partage et l’écoute au cœur des séances, je suis convaincue qu’elle peut aider le plus grand nombre et répondre à bien des maux.
La première grande valeur de l’homme, c’est l’homme lui-même.
Alfonso Caycedo (fondateur de la sophrologie)
La sophrologie & moi
Un nouvel espace pour exister autrement !
Parce que la sophrologie est une méthode tellement humaniste, qu’elle permet un accompagnement global, qu’elle place le partage et l’écoute au cœur des séances, je suis convaincue qu’elle peut aider le plus grand nombre et répondre à bien des maux.
La première grande valeur de l’homme, c’est l’homme lui-même.
Alfonso Caycedo (fondateur de la sophrologie)
Qui je suis
L'humain au cœur de mes préoccupations
J’aime écouter, accompagner, partager, fédérer, en étant toujours bienveillante, empathique, dynamique et très souvent avec une pointe d’humour !
Coordonnées
29 avenue de la République
49800 TRELAZE
Tel : 06 15 88 28 83
Horaires
Lundi – Mercredi – Vendredi
8h30 – 19h00
Samedi : 9h00 – 13h00
Consultations au cabinet et à distance